Tarinani

• Ahdistus on kiehtonut minua pitkään, sillä ahdistusta tulee vastaan - yllätys yllätys - sekä omassa elämässäni että työssäni.

• Etsin jatkuvasti toimivampia menetelmiä auttaa ahdistuksesta kärsiviä löytämään tietä vapaampaan elämään ja ahdistuin itse työskentelyolosuhteista - oma hermostoni ei kestänytkään vaihtuvia, kliinisiä työhuoneita, jatkuvaa kiirettä ja hälyä.

• Ahdistuksesta syntyi Terapiapalvelu Jaana Talvikki.

• Nyt on pysyvä, rauhallinen työhuone, jossa tosin on vielä omasta mielestäni rumat mustat lepotuoli - mutta hei - kaikkea ei voi saada kerralla!

• Jatkoin ahdistuksen helpottamiseen löytyvien menetelmien etsimistä. Luin, opiskelin, kokeilin itse, ahdistuin.

• Ahdistuksesta syntyi Altistusterapia. Yllätyin - sehän oikeasti toimii! Eihän se helppoa ole, ei minulle eikä asiakkaille, mutta se todella toimii! Mieli on niin ihmeellinen.

• Sitten kohtasin uuden kriisin - tulin tiettyyn ikään. Tulin toiseen murrosikään.

• Tiedättehän - ne tunne- ja hormonimyrskyt, painonnousut, tyytymättömyys olotilaan, koko elämään. Järkytys huomata, että ei ehkä kuitenkaan elä omaa elämäänsä, vaan kaikkien muiden.

• No nyt liioittelen - en tietenkään pystynyt elämään kaikkien muiden elämää, mutta siltä se tuntui.

• Arvanette, mitä sitten tapahtui?

• Aivan oikein. Ahdistuin.

• Ahdistuksesta syntyi Nuppiremppa-terapia.

Koulutukseni

• Opiskelen Tampereen yliopistossa Kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuksi. Valmistun v. 2028. Opiskelen siis ymmärtämään käyttäytymistä. Ja tähän en kyllästy ikinä!

• Pohjakoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja AMK.

• Olen käynyt Dialektisen käyttäytymisterapian ja Psykofyysisen psykoterapian perusopinnot. Dialektisuudesta tulevat vuorovaikutukseen ja ympäröivään maailmaan liittyvät jutut. Pykofyysisesta psykoterapiasti tulevat keholliset menetelmät.

• Olen työskennellyt yli kymmenen vuotta erikoissairaanhoidossa psykiatrialla nuorten ja aikuisten kanssa ja kohdannut monenlaisissa elämäntilanteissa olevia ihmisiä. Siis ahdistuneita ihmisiä.

• Olen siis saanut oikeasti monenlaista oppia, eivätkä tietoni perustu pelkästään mutu-tuntumaan.

Millainen
terapeutti olen?

• Olen terapeuttina ehkä vähän sellainen hömelö (tämä on oma arvio). Myös maagisen rauhoittavan kyvyn omaava (tämä on asiakkaiden arvio).

• Pidän avoimesta ja uteliaasta asenteesta elämää kohtaan. Tämä näkyy työskentelyssäni siten, että kuuntelen, kartoitan ja pohdin tilannettasi eri näkökulmista. Ja sitten hömelösti tarjoilen erilaisia näkemyksiä sinulle kuitenkin niin, että tila ihmettelylle ja tunteille säilyy.

• Osun välillä hutiin, jos en muuten niin osoittaakseni, että ihminen se minäkin olen.

• Käytän aikaa turvallisen tilan luomiseen, jotta monen kerroksen alla olevat
  ydintraumatkin uskaltaisivat tulla näkyviksi ja hoidetuiksi. Joskus tällainen uskallus syntyy nopeastikin.

• Mutta nyt riittävät jorinat minusta - haluan kuulla sinun tarinasi!

Varaa aika